Хочу познакомить вас с важной книгой книгой, в которой описаны принципы сбалансированной умеренности и гармонии, которые важны в том числе при проектировании интерьеров. Речь пойдет о "Маленькой книге LAGOM" автора Лола А. Экерстрём.
Она о принципах шведской философии благополучия и счастья. Очень любопытно её читать, и мне очень нравятся эти принципы. Разумность, адекватность, целесообразность, любовь и забота о себе, внимательность и уважение к ближнему, бережливое отношение ко всему.
Ниже привожу несколько тезисов из книги, которые мне особенно понравились:
- Возможно, нам пора перестать ограничивать себя и переместиться в эмоциональное пространство, где и нам будет просторно.
- Огромное значение имеют перерывы в течение дня. Даже пятиминутная пауза приведёт в порядок мысли и вернёт душевное равновесие.
- Научитесь слышать своё тело и разум и обеспечивать им должный отдых.
- Попробуйте определить, что значит для вас счастливая жизнь. Входят ли в неё регулярные физические нагрузки? Или достаточное время для уединения? Медитация? Составьте свой список.
- Начните избавляться от лишнего с составления двух списков - практического и эмоционального. Всё, что не попадает в эти категории, можно считать лишним.
- Да будет свет! Постарайтесь сделать свой дом ярким, используя естественные или искусственные источники света. Исследования показали, что мы подсознательно тянемся к свету, потому что он улучшает настроение.
- Живые растения и цветы в доме очищают воздух и создают ощущение благополучия.
- Вы не задумывались об апсайклинге? Это вторичное использование предмета для другой цели - вместо того, чтобы его выбросить.
- У других хорошо, а дома лучше (шведская пословица).
- Мы должны серьёзно относиться к своим обещаниям и держать данное слово. Это значит не создавать ложных надежд и оговаривать свои возможности. Пусть за вас говорят ваши поступки.
- Если вы свободно обращаетесь со временем, вспомните, что опоздание - это неуважение к времени другого человека.
автор статьи: Наталия Сытникова